Pure Blütenfreude im Garten
(akz-o) Ein eigener Pflückgarten ist der Traum vieler Hobbygärtner. Denn damit lassen sich jederzeit frische Blumen aus dem Garten pflücken und das…
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Altbewährtes Gemüse
(akz-o) Alte Gemüsesorten sind lebendige Zeugen unserer Kulturgeschichte und ein Symbol für Nachhaltigkeit und Vielfalt. Im Programm vom…
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Wer buddelt am besten? Der kleine Spaten-Ratgeber
(akz-o) Neben Schere und Harke ist der Spaten das wichtigste Werkzeug im Garten. Mit ihm kann man nicht nur den Boden bearbeiten, sondern auch…
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Zusätzliche Wohnfläche unter dem Dach erschließen: So gewinnt man beim Dachgeschossausbau attraktive Räume
(akz-o) Abstellfläche, Ausbaureserve oder Trockenboden – unter vielen Dächern liegt noch ungenutztes Potenzial für zusätzliche Wohnfläche. Die lässt…
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Alltags-Tipps gegen Heuschnupfen
(akz-o) Beim Einatmen von Blütenpollen antwortet das Immunsystem von Menschen mit einer Pollenallergie mit einer Überreaktion. So als wollte unser…
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Osteoporose vorbeugen: Bewegung und richtige Ernährung
(akz-o) Treppe steigen, Gartenarbeit, ein flotter Spaziergang – vieles, was früher selbstverständlich war, kann mit den Jahren beschwerlich werden.…
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Fit bleiben: Muskeln richtig versorgen
(akz-o) Ob Joggen, Schwimmen oder Fahrradfahren – regelmäßiger Ausdauersport ist gesund, stärkt das Herz-Kreislauf-System und sorgt dafür, dass wir…
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So bleibt das Herz stark
(akz-o) Es pocht und hält uns so lebendig: Das Herz. Schützt man es gut, schlägt es rund drei Milliarden Mal im Leben. Wenn nicht, erhöht sich unter…
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Wichtiger Schutzschild unseres Körpers
(akz-o) Eine undichte Darmbarriere (auch „Leaky Gut“ genannt) wird als Mitlauslöser verschiedener chronischer Darmerkrankungen wie Reizdarm, Colitis…
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Karies: Zahnpflege von außen und innen
(akz-o) Ob durch Schokolade oder Obst: Zucker aus der Nahrung wird im Mund durch bestimmte Bakterien (Plaquebakterien) in Säuren umgewandelt, die sich…
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So können Sie Cellulite lindern
(akz-o) Etwa 80 bis 90 Prozent aller Frauen bekommen im Laufe ihres Lebens Cellulite, die sogenannte Orangenhaut an der ein oder anderen Stelle. Sie…
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Karriere im Gesundheitswesen neu gedacht
(akz-o) Wer das Gesundheitswesen nur mit Pflege und Medizin verbindet, verpasst spannende Karriere-Chancen. Auch abseits der Pflege und der ärztlichen…
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Heizungsmodernisierung leicht gemacht
(akz-o) Bei der Renovierung sollte man die Heizkörper nicht außer Acht lassen: Der Austausch technisch überholter Modelle kann die Effizienz des…
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Bei Stress hilft ein Coach
(akz-o) Die moderne Arbeitswelt ist geprägt von hohen Anforderungen, Termindruck und ständiger Erreichbarkeit. Stress ist für viele Menschen ein…
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Duschfreiheit ohne Kompromisse
(akz-o) Größe ist etwas Wunderbares – besonders im Badezimmer. Wer sich den Traum von mehr Raum und Komfort erfüllt, setzt oft auf eine…
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Saunagenuss auf kleinstem Raum
(akz-o) Kleine Saunen liegen im Trend und können flexibel der jeweiligen Raumsituation angepasst werden. Dabei ist die Sauna vom Keller in den…
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Bäder einfach stilvoll renovieren: Moderne Umgestaltung ohne Komplettsanierung als DIY-Projekt
(akz-o) Das Bad ist in die Jahre gekommen und die Fliesen wirken nicht mehr zeitgemäß – in vielen deutschen Haushalten wäre es Zeit für eine…
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Infrarotwärme als Immunbooster
(akz-o) Niedrige Lufttemperatur und hohe Wärmestrahlung – das ist das Funktionsprinzip der Infrarot-Wärmekabine. Das angenehme Schwitzen stärkt die…
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Mehr Energie für den Alltag: Ausreichend Bewegung und gesunde Ernährung!
(akz-o) Wir alle bewundern Menschen, die zu jeder Zeit voller Energie sind. Wie machen die das nur? Warum haben wir nicht alle immer Power, sind oft…
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Den passenden Bestatter finden: Worauf Sie achten sollten
(akz-o) Der Verlust eines geliebten Menschen bringt Angehörige in eine der schwierigsten Situationen im Leben. In dieser emotionalen Zeit müssen oft…
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