Gesundes Leben
Den Alltag erleichtern: Mehr Lebensqualität bei Darmbeschwerden
(akz-o) Wiederkehrende Magen-Darm-Beschwerden können den Alltag erheblich belasten – ob im Beruf, auf Reisen oder bei Freizeitaktivitäten im Sommer.…
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Darmbarriere beachten: Probiotika gezielt einsetzen
(akz-o) Viele Menschen greifen zu Probiotika, um ihre Verdauung oder ihr allgemeines Wohlbefinden zu unterstützen. Doch Fachleute weisen darauf hin,…
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Beschwerden gezielt lindern: Den Alltag besser bewältigen
(akz-o) Ob auf Reisen in den Sommerferien, beim Restaurantbesuch oder im Berufsalltag – Reizdarm kann Betroffene in vielen Situationen begleiten und…
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Energie für den Alltag: Frauen in jeder Lebensphase gut begleitet
(akz-o) Ob Familienplanung, Beruf oder neue Lebensabschnitte – der Bedarf an Energie und Vitalstoffen verändert sich im Laufe des Lebens. Eine…
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Mehr Sicherheit im Bad: Praktische Lösungen für selbstständiges Wohnen
(akz-o) Gerade in den Sommermonaten, wenn viele Menschen ihr Zuhause modernisieren oder altersgerecht anpassen möchten, rückt das Thema Sicherheit im…
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Mythos oder Wahrheit? Das sollten Sie wissen zum Thema Eisen!
(akz-o) In Spinat steckt bei Weitem nicht so viel Eisen, wie früher behauptet wurde – das hat sich mittlerweile rumgesprochen. Doch rund um das…
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Altes Kräuterwissen neu entdeckt: Klostergärten als Inspiration für einen bewussten Lebensstil
(akz-o) „Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für Krankheit aufbringen.“ Dieses Zitat des…
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Schonhaltung bei Rückenschmerzen vermeiden: Rechtzeitige Schmerzbehandlung kann helfen
(akz-o) Wer Schmerzen im Bewegungsapparat hat, versucht meist instinktiv durch Stillhalten und Ausweichen eine weitere Reizung der betroffenen Stelle…
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RadGuides Rhein-Neckar: Mit Rückenwind durch die neue Saison
(akz-o) Auch 2026 sind die RadGuides Rhein-Neckar wieder unterwegs, um Fahrradbegeisterte zu den schönsten Ecken des Landkreises zu führen. Das…
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Wenn Urlaub krank macht
(akz-o) Viele Menschen freuen sich monatelang auf den Urlaub – und werden ausgerechnet dann krank, wenn endlich Entspannung einkehrt. Dieses Phänomen…
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Pflanzliche Bitterstoffe: Bewährte Mittel gegen ein zeitloses Problem
(akz-o) Wer kennt das nicht: Nach einem ausgiebigen Essen oder einem besonders stressigen Tag meldet sich der Magen. Völlegefühl, Blähungen, leichte…
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Optimierung des Schlafes
(akz-o) Dass man nach einer schlechten Nacht weniger konzentriert und leistungsfähig ist, haben viele Menschen schon am eigenen Leibe erfahren. Vor…
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Schneller ins Büro: Diese Vorteile hat das eBike beim Pendeln
(akz-o) Für viele Berufstätige ist der tägliche Arbeitsweg überraschend kurz: Fast jede zweite erwerbstätige Person in Deutschland pendelt weniger als…
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Kleine Gewohnheit, große Wirkung: Der Einfluss des richtigen Trinkverhaltens
(akz-o) Wer seine Ernährung umstellen will, denkt meist zuerst an neue Rezepte, ausgewogene Wochenpläne oder mehr frische Zutaten. Fachleute weisen…
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Der Moment zum Durchatmen passt in ein Glas
(akz-o) Viele glauben, echte Auszeiten müssten aufwendig geplant werden: ein freier Abend, ein Wellness-Wochenende, Yoga, Meditation. Doch genau daran…
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Beruf mit Zukunft: Ausbildung in Bäderbetrieben
(akz-o) Schwimmbäder sind Orte der Begegnung, der Bewegung und der Sicherheit. Damit dieser Betrieb zuverlässig funktioniert, braucht es gut…
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Auf die Verbindung kommt es an: Magnesium optimal nutzen
(akz-o) Magnesium gilt als das „Stress-Mineral“ schlechthin – und gehört zugleich zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln in Deutschland. Kein…
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Power für die Abwehr: Machen Sie Ihr Immunsystem beerenstark
(akz-o) Was wir umgangssprachlich als Abwehrkräfte bezeichnen, ist ein komplexes System aus vielen ausgeklügelten Prozessen. Diese dienen unter…
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Idealer Begleiter im Alltag und unterwegs
(akz-o) Die Blase ist eines der Organe, das sich immer mal wieder unangenehm bemerkbar macht, vor allem bei Frauen. Betroffene können jetzt auf…
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Stumpfe Verletzungen: Selbsthilfe mit PECH und Pflanzenkraft
(akz-o) Nicht jede Verletzung führt zu einer blutenden Wunde. Wenn durch eine starke äußere Krafteinwirkung innere Strukturen wie Weichteile, Bänder,…
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