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Osteoporose vorbeugen: Bewegung und richtige Ernährung

Eine vollwertige und basische Ernährung spielt die zentrale Rolle bei der Osteoporose-Vorbeugung. Foto: Basica_Juan Carlos Tardio/akz-o

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Osteoporose vorbeugen: Bewegung und richtige Ernährung

(akz-o) Treppe steigen, Gartenarbeit, ein flotter Spaziergang – vieles, was früher selbstverständlich war, kann mit den Jahren beschwerlich werden. Ein Grund dafür: Unsere Knochen verlieren an Dichte.… mehr »


Langfassung Text = 2578 Zeichen / 2-spaltig / 210mm = 420mm

Bewegung und richtige Ernährung

(spp-o) Treppe steigen, Gartenarbeit, ein flotter Spaziergang – vieles, was früher selbstverständlich war, kann mit den Jahren beschwerlich werden. Ein Grund dafür: Unsere Knochen verlieren an Dichte.… mehr »

Kurzfassung Text = 1736 Zeichen / 2-spaltig / 105mm = 210mm